Bon les fêtes sont terminées, on va nettoyer notre organisme,
Je fais un effort pour boire cette boisson car je déteste le goût anisé, mais avec du jus d’ananas ça passe mieux ou du jus de pamplemousse qui à aussi la réputation de brûler les graisses.
A BOIRE AVANT LES REPAS
Ou tout au long de la journée, mais là enlever le jus d’ananas.
½ orange non traitée
50 cl d’eau
2 c. à soupe de graines de fenouil
50 cl de jus d’ananas (facultatif)
Prélever le zeste de l’orange et le mettre dans l’eau froide, porter à ébullition
Pendant ce temps écraser les graines de fenouil
Mettre l’eau bouillante à l’orange sur les graines de
fenouil.
Laisser infuser jusqu’à refroidissement
Filtrer.
Mélanger au jus d’ananas (ou pamplemousse) et conserver au frais.
Bon des excercices physiques sont recommandés, mais si vous êtes comme moi ....